1) Nausées, vomissements :

Quelques conseils nutritionnels :

- mangez de nombreux petits repas pour ne pas vous sentir l’estomac plein.

- évitez de trop boire pendant les repas, mais buvez au contraire avant ou après avec un intervalle d’au moins 1 heure.

- évitez les sucreries et les aliments gras.

- mangez tiède et très lentement.

- mâchez les aliments pour faciliter la digestion.

- évitez les odeurs fortes : la cigarette, le parfum…

- reposez vous après les repas, de préférence assis plutôt que couché, pendant une période de 1 à 2 heures.

- respirez profondément par la bouche si vous sentez arriver une nausée.

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2) Alopécie :

Quelques mesures préventives :

- prévoir l’achat d’une perruque avant le début du traitement.

- on peut également prévenir la chute des cheveux par casque réfrigérant à mettre en place 15 minutes avant l’injection du médicament toxique et le garder 15min à 2 heures après.

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3) Toxicité hématologique :

- anémie : repos, aliments riches en fer (épinard,chocolat, foie…), augmentez votre ration de légumes verts.

- neutropénie : hygiène rigoureuse (douche et lavage des mains régulièrement), évitez le contact avec les malades porteurs de maladies contagieuses (varicelle, zona...), si possible évitez les foules.

- thrombopénie: attention au rasage électrique, coupure.. car risque hémorragique majeur. Ne pas prendre de médicaments sans avis médical, ne pas se frotter les dents de façon agressive.

Une surveillance régulière (Numération Formule Plaquettaire = prise de sang) déterminera le nombre de globules rouges, de globules blancs et de plaquettes par mm3 dans le sang.

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4) Toxicité intestinale :

Quelques moyens de pallier à la diarrhée :

- mangez par petites quantités, plutôt tiède.
- évitez le café, jus d’orange, café au lait, chou fleur, les aliments épicés ou trop sucrés.
- privilégiez les aliments pauvres en fibres (riz, banane, pommes de terre, carottes…)
- buvez de l'eau le plus possible pour remplacer le liquide perdu en diarrhée. Evitez les boissons gazeuses (éventuellement CocaCola® dégazéifié).

 

Quelques moyens de pallier à la constipation :

- augmentez les aliments riches en fibres : pain complet, légumes verts, fruits crus…
- faites de l’exercice physique tel que la marche.
- buvez le plus possible ( Hépar® par exemple).
- massez vous l’abdomen.
- des lavements peuvent être parfois nécéssaires.
- si la constipation persiste, n’hésitez pas à consulter votre médecin , un traitement peut vous être prescrit.

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